Qué actividades hacer en casa con su recién nacido

¿Estás en casa con un recién nacido y te preguntas cómo pasar esos preciosos momentos juntos? Nuestros expertos en primera infancia ofrecen actividades para hacer con tu bebé. En estos primeros días y semanas con un recién nacido, la alimentación, el balanceo, la navegación por el sueño y el cambio de pañales ocupan gran parte … Leer más

Consejos de ayuno intermitente para principiantes

El ayuno intermitente implica un ciclo entre períodos de ayuno y alimentación – y recientemente se ha vuelto muy popular. No solo fue el término de búsqueda de pérdida de peso. El ayuno intermitente puede proporcionar importantes beneficios para la salud si se hace bien, incluyendo la pérdida de peso, la reversión de la diabetes … Leer más